食品界 16年第8期


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此好色非彼好色,这里说的是要喜好食物鲜艳的颜色,尤其是色彩鲜艳的蔬菜水果。为什么这样说呢?比如深绿色的蔬菜,尤其是菜叶部分,含有大量的叶绿素,是植物接受光合作用的部位,其营养素含量高于其他部位,而且颜色越深营养素含量越高。

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