家庭医药-快乐养生 22年9月下

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用“成长型心态”面对生活

• 科学预防食源性疾病，谨防病从口入
• 糖尿病患者要学会控制饮食
• 炎症性肠病患者，饮食需谨慎
• 素食中也有“嘌呤炸弹”
• 栗子虫草花炖乳鸽
• 吃腊味少爆炒多焖煮
• 初跑者，先定个5公里目标
• 爬楼，最省钱的健身法
• 4种方法，助出血性卒中患者加快康复
• 缩肛锻炼辅治混合痔