现代养生上半月版 14年第4期上
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按照世界卫生组织的要求，人均每天固定食盐摄入量不得超过6 克。盐中含有钠元素，食用腌制或过咸的食品会使钠摄入过量，使人体的血容量增加，引起血压升高，导致心血管疾病发生的风险增加。
