健康与营养 15年7月号
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由于现代生活节奏加快，人们的压力普遍增大，焦虑情绪是经常伴随人们的负面情绪之一。焦虑情绪的指向有很多方面，有的人焦虑考试，有的人焦虑生病，而也有很多人担心失眠及失眠会带来的不良后果，由此便产生了“睡眠焦虑”。
