潍坊保健报 15年第282期

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长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠、肠胃不适、对上班产生厌恶或恐惧感……那你很可能患上了“长假综合症”，不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整，一起预防起来吧！