家庭医药 16年4月号
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健康长寿是人类的永恒追求。要想获得长寿，洁净的空气、适量的运动、营养的均衡、规律作息以及心态平和等都是必不可少的。而对于忙碌的现代人来说，除了要养成良好的生活习惯外，多多选择一些有助于延年益寿的食物也很有必要。
